Utilisation des électrolytes en poudre en compétition
L’hydratation est cruciale pour les performances physiques, et l’équilibre électrolytique joue un rôle essentiel dans cette équation. Lors d’efforts intenses, le corps perd des électrolytes par la transpiration, ce qui peut entraîner fatigue, crampes et déshydratation, affectant ainsi les performances….
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